Je weet niet meer hoe je je kind kunt helpen. O, wat zou je graag willen dat je kind met meer zelfvertrouwen heeft. Dat ze vol energie en enthousiasme naar school gaat. Je gunt haar al het geluk van de wereld, toch? En zelfvertrouwen helpt je om gelukkig te zijn. Zelfvertrouwen is een van de voorwaarden voor welbevinden en dus geluk.

Wellicht is dan de training ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN wat voor jullie.

DE TRAINING ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN

Lies, ik vond het leuk dat ik hier mocht zijn en ik vond het leuk om je te ontmoeten.

Oh, en ik vond dat je leuke opdrachten had. Als ik je sterren moest geven 9,5/10. Groeten, B.

De training ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN bestaat uit vijf pijlers:

♥ IK: het gaat hier om het ontdekken van kwaliteiten en valkuilen, die ieder mens heeft. Je kind leert hierin:

1. Inzicht in zijn kwaliteiten (waar ben ik trots op).
2. Inzicht in zijn valkuilen (wat wil ik graag veranderen).
3. Het besef: achter de regen schuilt altijd de zon (de kwaliteiten winnen het uiteindelijk van de valkuilen).
4. Formuleren van een positief en haalbaar doel (wat wil ik leren tijdens deze training?).

♥ DENKEN: hier gaat het over het ontdekken van de kracht van je gedachten. Je kind leert:

1. Het besef dat niet de situatie maar zijn gedachten bepalen hoe hij reageert.
2. Ruimte om de dingen anders te gaan zien, het denken om te buigen.
3. Inzicht in de vijf G’s, en het besef dat je op alle niveaus je situatie kunt ombuigen.
4. Leren relativeren.

♥ HOUDING: hoe je je voelt wordt sterk bepaald door je houding. En ook omgekeerd: je houding wordt bepaald door hoe je je voelt. Je kind leert:

1. Meer contact met het lijf, meer zelfbewustzijn.
2. Het besef van de kracht van een stevige, zelfverzekerde houding, ook als het nog niet zo vanzelfsprekend voelt.
3. Zicht op zijn uitstraling op anderen en hoe dit te veranderen.
4. Meer energie en focus.

♥ RELAXEN: als je ontspannen bent, kun je veel meer aan. Als je niet goed geslapen hebt, dan zie je alles toch ook minder rooskleurig in. Spanning is de sterkste blokkade die je kunt ervaren in je ontwikkeling. Je kunt bij spanning niet goed denken en overwegen, plannen etc. Je goed kunnen relaxen is een voorwaarde om je sterk te voelen en beter opgewassen te zijn tegen de strubbels in het leven. Je kind leert:

1. Meer contact met het lijf, dus ook meer zelfbewustzijn.
2. ‘Weten’ wat ontspanning is, waardoor het makkelijker is daarnaar terug te keren op momenten dat hij het moeilijk heeft.
3. Het ‘koppie’ erbij kunnen houden, jezelf kunnen herpakken.
4. Betere concentratie en focus.
5. Meer rust in het lijf.

♥ COMMUNICATIE: een open, oordeelloze communicatie tussen je kind en zijn omgeving. Daarnaast ook wat sociale vaardigheden.  Je kind leert:

1. Inzicht in zijn manier van communiceren en hoe hij dingen anders, handiger en/of effectiever kan doen.
2. Inzicht in zijn non-verbale communicatie.

Onze dochter heeft minder driftbuien. Ze spreekt zich beter uit, dus betere gesprekken en meer harmonie thuis.

Bij DIA-U Kindercoaching en Mindfulness is de mogelijkheid om ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN  te volgen in een groepstraining maar ook in een individuele setting. 

♥ INDIVIDUELE TRAINING

Wanneer de groepstraining gepland staat op een tijdstip dat je kind niet kan of een groepstraining niet (zo) geschikt is voor je kind om wat voor reden dan ook, kan je kind ook met mij aan de slag in een één-op-één setting.

De individuele training kost € 259,00 (incl. BTW). Hierbij is inbegrepen:

• Een intakegesprek.
• Zeven sessies van circa anderhalf uur per keer.
• Een werkboek met allerlei oefeningen om er tijdens de sessie maar ook thuis mee aan de slag te gaan.
• Een (telefonische) tussenevaluatie met jullie als ouder(s).
• Een eindevaluatie met jullie (de ouders) eventueel samen met je kind.
• Een certificaat van deelname aan ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN.
• Wat lekkers te eten en te drinken tijdens de sessies.

MEER INFORMATIE EN/OF AANMELDEN

En, lijkt het je wat voor je kind om naar de training ZELFVERTROUWEN VOOR KINDEREN te gaan? Neem dan contact met me op.